こ、腰ガァアア

２０日子ども会の有価物回収の折、空の瓶満載のビールケースを軽トラックから
降ろそうと試み、下に降ろした瞬間「グキッ」
と腰の辺りで音が…
「グキッ」って…と思ったその刹那激痛が～
それから痛くて痛くてたまりません。
ホームドクター、お父さんに「安静にしてろ！」とはきすてられ…
今も痛いです…
座ってんのもキツイっす
己が若くないことを実感した出来事でした…。